アトピーと食生活

春ですね。
奈良は桜があちこちで開花し始めて、
今週中頃が満開でしょうか♪。

どこで仕事場を抜け出して
お花見に行こうかと画策している
今日この頃です。

奈良のすっぴん美人製作所(すっぴん再生サロンから再改名)の
藤山です。

さてはてアトピーの続きです。
今日はまず最初にアトピーの方に取って頂きたくない食品です。

食事制限って辛いですよね。
私もダイエットの方にはあまり
「これは食べないで。それはダメ。」とか言いません。

でもアトピーは別です。
摂れば明らかに悪化するものを
制限しないわけにいかないんです。

ではいきますよ。

〈アトピーの方が避けるべき食品〉
コーヒー、チョコレート、ココア
お菓子(特にスナック菓子、特に特にポテトチップス)
お肉、ラーメン、マヨネーズ
牛乳、チーズ、バター、ヨーグルト等の乳製品
餅(オカキ含む)
背の青い魚(サバ、サンマ、イワシ)

玉子(玉子アレルギーの方に限り)
ワラビ・竹の子(野菜の中で唯一)
紅花油やコーン油、マーガリンなどのリノール酸

ジャンクフード

如何でしょう?
「当然」と思う物も「何でこれが?」
と思うものがありますよね。

くれぐれも全部が全部100%ダメではないのです。
その方のアトピーの現在の症状と状態で
少々食べても大丈夫な物はあります。

ただ、この中にはアトピーでなくても
100%避けて頂きたい食品も沢山あります。
理由はつづく。

奈良の「アトピー対応・すっびん美人製作所」
サロンRana
藤山 咲衣

〒631-0034
奈良市学園南1丁目2-16
TEL:0742-51-1497

定休日:木曜日
営業時間:10:00~20:00(最終受付)

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